동상을 예방하고 치료하는 방법

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동상

추운 날씨는 피부, 근육, 신경 및 뼈에 위험 할 수 있습니다. 좋은 소식은 무엇을 찾아야하는지 안다면 쉽게 피할 수 있다는 것입니다.

프로스트 비트 란?

동상은 결빙으로 인한 조직 손상이며 생각보다 훨씬 흔합니다.

우리가 영하의 온도에 노출되면 세포 외부와 내부의 액체가 얼기 시작합니다. 결국 얼음 결정이 그 세포 내부에서 발생합니다. 이 손상으로 세포가 손상되고 신체는 손상을 복구하기 위해 염증으로 반응합니다. 시간과 지속적인 손상으로이 대규모 염증은 영향을받은 조직으로의 혈액 공급을 더 차단할 수 있으며 세포는 결국 괴사라고하는 과정에서 죽기 시작합니다.

혈액이 가장 멀리 이동해야하는 귀, 뺨, 코, 손, 발 등 신체의 가장 먼 부분은 동상의 영향을 가장 많이받는 부분입니다.

프로스트 바이트를 치료하는 방법

치료는 조직 손상의 정도에 따라 다릅니다.

프로스트 닙짧은 시간 동안 감기에 노출되었을 때 발생하는 마비 또는 따끔 거림입니다. Frostnip은 진정한 동상이 아니라 극도로 차가운 피부이며 영구적 인 손상으로 이어지지 않습니다. Frostnip은 창백 해 보이고 차갑게 느껴집니다. 때때로 젖빛 피부가 뺨과 코에 흰색 패치로 나타납니다.

프로스트 닙 증상이 보이면 즉시 따뜻한 손으로 냉점을 가리고 가능한 한 빨리 따뜻한 곳으로 가십시오. 손가락이나 발가락이 영향을받은 경우, 다시 따뜻해지고 다시 정상으로 보일 때까지 따뜻한 피부 옆에있는 옷 안에 붙이십시오.

다시 데우기 위해 동상이나 동상을 문지르지 마십시오. 문지르면 더 많은 손상이 발생합니다. 동상에 걸린 피부를 불이나 다른 고열 원 근처에 두지 마십시오. 높은 열은 또한 더 많은 손상을 초래합니다.

표면 동상고형으로 얼지 않은 차갑게 손상된 조직을 가리키는 용어입니다. 차가운 피부를 조심스럽게 밀면 여전히 부드럽습니다. 프로스트 닙처럼 보이지만 피부가 따뜻해지면 물집이 생깁니다.

프로스트 닙을 다시 데울 때와 같은 방법으로 다시 데워 지지만이 물집을 터뜨리지 마세요. 깨끗한 드레싱으로 덮고 피부가 다시 얼지 않도록주의하십시오. 이 사람은 의사를 만나야합니다.

깊은 동상조직이 고형으로 얼었을 때 발생합니다. 그것은 얼음처럼 느껴지며 얼음 결정이 형성되는 깊이에 따라 심각도가 다를 수 있습니다. 손상된 피부는 괴사의 깊이에 따라 다르게 보일 수 있습니다. 회색, 노란색 또는 파란색이거나 액체로 채워진 큰 물집이 있거나 완전히 검고 무감각 할 수 있습니다. 깊은 동상은 매우 고통 스러울 수 있습니다.

표면 상 동상과는 달리, 의학적 도움없이 깊은 동상을 다시 데우고 싶지는 않습니다. 해동 또는 동결을 방지하기 위해 해당 부위를 단열하고 가능한 한 빨리 환자를 의사에게 데려가십시오. 적절한 치료없이 동상은 신경에 영구적 인 손상을 입히고 감각과 움직임을 잃을 수 있습니다. 큰 감염을 일으킬 수도 있으므로 동상의 징후는 의학적 응급 상황입니다.

프로스트 바이트를 예방하는 방법

1. 적절하게 옷을 입으십시오.동상을 예방하는 가장 간단한 방법은 따뜻한 옷을 입는 것입니다. 추운 날씨에 옷을 입는 가장 좋은 방법은 레이어입니다. 피부에서 수분을 빨아들이는 가장 안쪽의 폴리 프로필렌 층을 착용 한 다음 절연 울 또는 양털 층을 착용하십시오. 방수 재킷과 같은 바람, 비, 눈 보호 장치를 착용하십시오. 옷이 젖 으면 가능한 한 빨리 갈아서 피부가 오랫동안 축축하지 않게하십시오.

2. 장갑을 착용하십시오.장갑은 손가락을 모으기 때문에 장갑보다 더 많은 열을 유지합니다.

3. 몸에 연료를 공급하십시오.몸이 눈을 뚫고 집으로 돌아갈 수있는 에너지를 가질 수 있도록 수분을 충분히 공급하고 충분한 양을 섭취하는 것을 잊지 마십시오.

4. 차가운 물체 주위를 조심하십시오.동상은 얼음 주머니와 같이 얼어 붙은 물체에 직접 노출되어 발생할 수도 있습니다. 그렇기 때문에 피부와 아이스팩 (천과 같은) 사이에 무언가를 넣고 아이스팩과 직접 접촉하는 데 걸리는 시간을 20 분 이하로 제한하는 것이 중요합니다.

기온이 영하로 떨어지면 동상은 미리 생각하고 계획하면 쉽게 예방할 수있는 현실적인 위험이라는 점을 기억하십시오. 한 쌍의 따뜻한 겨드랑이도 도움이 될 수 있습니다!